苹果iPhone手机可以通过以下几种方式发送长视频：
1. 使用iMessage：iMessage是iPhone之间发送消息和多媒体内容的默认应用。您可以通过以下步骤发送长视频：
- 打开“信息”应用程序。
- 点击右上角的“新信息”按钮。
- 输入接收者的手机号码或选择联系人。
- 在输入框中点击“相机”图标。
- 选择“拍摄视频”或“照片和视频库”。
- 选择您要发送的长视频。
- 点击“完成”或“发送”按钮。
2. 使用电子邮件：您可以通过电子邮件发送长视频给任何人，无论他们使用的是iPhone还是其他设备。以下是发送长视频的步骤：
- 打开“邮件”应用程序。
- 点击右下角的“撰写”按钮。
- 输入收件人的电子邮件地址。
- 在邮件正文中点击“附件”图标。
- 选择“照片和视频库”。
- 选择您要发送的长视频。
- 点击“完成”或“发送”按钮。
3. 使用第三方应用程序：您还可以使用第三方应用程序发送长视频，例如WhatsApp、WeChat、Facebook Messenger等。这些应用程序通常具有更大的文件大小限制，并且可以发送更长的视频。您可以通过以下步骤发送长视频：
- 打开所选应用程序。
- 选择要发送视频的聊天或联系人。
- 点击“附件”图标。
- 选择“照片和视频库”。
- 选择您要发送的长视频。
- 点击“发送”按钮。
请注意，发送长视频可能需要一些时间，具体取决于您的网络连接和视频文件的大小。如果视频文件太大无法通过以上方法发送，您可以考虑使用云存储服务（如iCloud、Google Drive、Dropbox等）上传视频，并通过共享链接发送给接收者。
