苹果iPhone自带的录音功能可以帮助你只录制声音而不录制画面。以下是如何使用iPhone录制声音的步骤：
1. 打开“语音备忘录”应用程序。这是一个默认预装在iPhone上的应用程序，通常可以在主屏幕上找到。
2. 点击“开始录音”按钮（一个红色的圆形按钮），开始录制声音。
3. 讲话或播放你想要录制的声音。你可以将iPhone的麦克风靠近你的嘴巴，以确保录制到清晰的声音。
4. 点击“停止”按钮（一个红色的方形按钮），停止录制声音。
5. 如果你想要保存录制的声音，请点击“完成”按钮。你可以为录音命名，并选择保存的位置。
6. 如果你想要分享录制的声音，请点击“分享”按钮。你可以选择通过邮件、信息、AirDrop等方式分享录音。
请注意，这种方法只能录制声音，而不会录制屏幕上的任何画面。如果你想要录制屏幕上的画面和声音，可以使用iPhone的屏幕录制功能。要使用屏幕录制功能，请按照以下步骤操作：
1. 打开“控制中心”。在iPhone X及更高版本上，从屏幕右上角向下滑动以打开控制中心。在iPhone 8及更早版本上，从屏幕底部向上滑动以打开控制中心。
2. 在控制中心中，找到并点击“屏幕录制”按钮。这是一个圆形按钮，上面有一个内部圆圈。
3. 点击“开始录制”按钮，开始录制屏幕和声音。
4. 进行你想要录制的操作，同时声音和画面都会被录制下来。
5. 当你完成录制时，点击屏幕上方的红色状态栏，或者再次打开控制中心并点击“屏幕录制”按钮，停止录制。
6. 录制的视频将自动保存到你的相册中。你可以在相册中找到并编辑、分享录制的视频。
希望这些步骤对你有所帮助！
