华为运动手环B19是一款智能手环，具有多种功能和使用方法。下面是关于华为运动手环B19的使用教程：
1. 开箱和配对：
- 打开手环包装，取出手环和充电器。
- 将手环插入充电器，确保手环电量充足。
- 下载并安装华为运动健康App，打开App并登录账号。
- 在App中选择添加设备，选择手环B19进行配对。
2. 基本设置：
- 手环配对成功后，可以在App中进行基本设置，如设置个人信息、目标步数等。
- 可以选择手环显示的时间格式、语言等。
3. 功能使用：
- 计步功能：手环会自动记录您的步数，可以在App中查看每天的步数统计。
- 心率监测：手环可以实时监测您的心率，可以在App中查看心率变化曲线。
- 睡眠监测：手环可以监测您的睡眠质量，包括入睡时间、醒来时间等。
- 运动模式：手环支持多种运动模式，如跑步、骑行、游泳等，可以在App中选择相应的运动模式开始记录。
- 来电提醒：手环可以与手机连接，当手机有来电时，手环会震动提醒。
- 消息提醒：手环还可以接收手机的短信、微信等消息提醒。
4. 其他功能：
- 手环还具有闹钟、倒计时、查找手机等功能，可以在App中进行设置和使用。
以上是关于华为运动手环B19的使用教程，希望对您有帮助。如有其他问题，请随时提问。
