keep跑步：keep跑步打卡截图10公里

请按照以下步骤进行keep跑步打卡截图10公里的操作：

步骤1：打开keep跑步应用

在手机上打开keep跑步应用，如果没有下载可以在应用商店搜索keep跑步进行下载和安装。

步骤2：进入跑步模式

在应用的主界面上，选择"跑步"选项，进入跑步模式。

步骤3：设置跑步目标

在跑步模式下，点击屏幕上的设置按钮，选择"跑步目标"选项。

在目标设置中选择"10公里"作为跑步目标。

步骤4：开始跑步

回到跑步模式界面，点击屏幕上的开始按钮以开始跑步。随着您跑步的进展，应用会实时显示跑步的速度、距离和时长等信息。

步骤5：完成10公里的跑步

在完成跑步后，应用会弹出完成提示框。点击提示框中的"完成"按钮。

步骤6：截取跑步打卡截图

通过同时按住手机的电源键和音量减键将手机屏幕截图，保存下来。

步骤7：查找跑步打卡记录

在应用的主界面上，选择"我的"选项，进入"我的运动"页面。在运动记录中找到最近一次跑步记录，并点击查看。

步骤8：上传打卡截图

在跑步记录详情页面，点击上传图片按钮，选择之前保存的跑步打卡截图进行上传。

这样，您就成功完成了keep跑步打卡截图10公里的操作。