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哥本哈根减肥

哥本哈根app是一款帮助减肥的应用,提供海量减肥食谱。
  • 类型:

    生活

    版本:

    v6.7.7

    大小:

    60M

  • 平台:

    安卓,4.0以上

    语言:

    中文简体

    更新:

    2023/09/20

  • 标签:

哥本哈根减肥

哥本哈根app是一款帮助减肥的应用,提供海量减肥食谱。待在家中那么久,完美身材不再,邋遢形象不止。你是否为此苦恼,一身肥肉,却无可奈何,哥本哈根APP推出的快速瘦身计划「哥本哈根13天减肥法」推出后已经成为全世界最流行、最知名的快速瘦身食谱计划。让你脂肪不见,青春回来,控制饮食,杜绝复发。减肥要科学,要有规划,要有整理。哥本哈根app为你量身定制,效果看得见,减肥更起劲。

更多下载:烘焙帮app | 好豆菜谱app | 美食杰app下载

哥本哈根减肥

软件优势

1、为用户制定详细、定期和定量的饮食,帮助他们轻松实现快速减肥的目标

2、为了快速减肥、健身和局部美化,我们推出了多种计划,帮助用户进一步实现健身目标

3、录音工具的体验针对现代人进行了优化,清晰、实用且令人难忘

4、社区体验有助于用户找到类似的减肥体验作为参考,这更具激励性

软件特色

1、有效减肥计划

2、丰富的减肥辅助产品和计划配套产品

3、有趣的减肥社区

4、易于操作的APP界面和功能

更新日志

v6.7.7:

1.修复了在高版本手机上计步功能不能使用的bug

2.提高了体脂秤测量体重的成功率

3.修复了部分高版本手机上不能第三方登录的bug

v6.7.6:

1.修复了部分bug

2.优化了使用体验

v6.7.3:

1.更新了隐私政策

常见问题

哥本哈根减肥法有用吗?

今年流行一种哥本哈根减肥法,承诺如果你严格遵守食谱,13天后可以瘦掉5-10公斤。每天早上是黑咖啡加一块方糖,午餐和晚餐多是两百克的蛋奶类或者肉类加无限量蔬菜,真的能瘦下来吗?

有人实行“无主食”减肥,坚决不碰米、面等主食。这样对健康有什么影响?

这个食谱平均每天热量600大卡。我国女性平均每天总消耗在1650大卡左右,运动的话大概在2000大卡左右。如果每天只吃600大卡,加上断食丢掉的水分和肌肉,13天里减掉5-10公斤是完全可能的。

哥本哈根减肥法和其他的断食减肥法的原理也都是一样的,即少吃。种减肥法只会在短期内有效,一段时间后会容易反弹。按照食谱减肥期间,控制了碳水化合物摄入,打破了能量均衡,人的身体处于不适应期,体重会有所减轻,经过一段时间的适应,身体再次恢复能量均衡,体重又会回归原样。

美国健康协会在大规模统计中发现,靠断食减肥的人5年内体重反弹回原点的占了95%,反弹到比原来还胖的人占到70%。因此,选用哥本哈根减肥法之前还需谨慎考虑啊!

食谱太西化,实行起来岂不是很艰难?

食材确实不好买,操作起来并非易事。但是可以采用同类替换,比如要摄取鱼类,不喜欢吃就吃水煮蛋,这也是蛋白质。同样,牛排不会做,可以买超市清理好的牛里脊肉片。

 哥本哈根结束后如何恢复饮食?

以容易消化的食物为优先考虑。比如哥本哈根期间一直是吃脱脂的,哥本哈根之后就可以先低脂,再全脂,需要1-2周的时间来调整。

哥本哈根减肥法app下载

软件功能

“哥本哈根”是一款专注于健康瘦身解决方案的手机软件,我们的明星瘦身食谱“哥本哈根13天减肥法”一经推出,即获得了百万用户下载体验,享受美食,快乐瘦身,在13天的过程中,不仅收获了令人惊喜的减重效果,也体验到了亲手制作美食,与小伙伴共同分享,共同激励的乐趣。

在13天中,我们学会了坚持,学会了动手,学会了分享,并且在快乐中实现了减重目标。

哥本哈根13天减肥法已经帮助百万用户减去千万斤的重量,已有超过百万的人正在尝试或准备尝试。

哥本哈根团队将致力于提供专业健康瘦身方案,知名营养师共同加入,抵制不健康减肥药物或产品,让瘦身成为我们的生活乐趣。

哥本哈根减肥

应用截图

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