薄荷健康安卓版

薄荷健康是一款非常好用的健康减肥APP,薄荷健康平台有强大的食物数据，热量记录，专业训练，减肥塑形等服务，给你拟定一套健康减肥的方案，帮助更多人瘦身成功。

软件介绍

薄荷——减肥食谱、健身视频、卡路里计算

减肥人手必备的App，无数减肥达人的聚集地；

软件特色

【智能健康减肥工具】

热量、体重、步数、围度，你记录我分析

【专业减肥健身营养食谱】

强大食物数据，热量记录，越吃越健康

【专业运动课表】

运动计划、专项训练，减肥塑形，帮你蜕变

【优质减肥社区】

学生党、上班族、辣妈帮，和减重达人一起，科学减肥健身

【专业减肥服务】

量身定制瘦身计划，减肥顾问全程指导

【专业健康产品】

健康食品、智能硬件、运动装备，良心为你推荐

软件亮点

- 不管是喜欢吃中餐还是西餐，在这里都可以找到合适的营养健康食谱；

- 提供非常专业的配料解读服务，只要用户输入食品的名称就可以解读；

- 轻松记录用户的每天饮食情况，还可以针对用户进行营养分析和饮食建议。

软件功能

智能健康减肥工具

热量、体重、步数、围度，你记录我分析

专业减肥健身营养食谱

强大食物数据，热量记录，越吃越健康

专业运动课表

运动计划、专项训练，减肥塑形，帮你蜕变

优质减肥社区

学生党、上班族、辣妈帮，和减重达人一起，科学减肥健身

专业减肥服务

量身定制瘦身计划，减肥顾问全程指导

专业健康产品

健康食品、智能硬件、运动装备，良心为你推荐

更新日志

品牌升级-更新了logo

软件评测

这款软件可以通过合理的控制饮食和运动，帮助我们健康减肥，是你减肥的好帮手！

软件教程

1、打开APP，登录后输入自己的身高、体重、目标等信息，APP会根据这些信息对你进行运动和饮食的建议。

2、点击“记录”页面最下方的“编辑”按钮，可以编辑开启的应用、可以修改应用显示的顺序。

3、点击健康习惯，可以新增或编辑自己的健康习惯，比如“不吃零食”、"每天跑步40min"、“每天散步半小时”等等。不过一定要坚持习惯哦，科学显示坚持21天就能养成一个很好的习惯。

4、点击“体重记录”可以记录自己每天的体重变化，不过建议每周固定的时间称体重；同时可以点击“围度记录”记录自己的各个围度。减脂阶段体重的变化不会特别明显，可以从围度的变化看出来~

5、点击“饮食/运动记录”可记录自己每天的饮食及运动记录，能够很清楚的看到自己摄入和消耗的能量；而且APP提供了“饮食分析”的功能，可以根据你的饮食分析三餐比例及营养比例。

6、同时APP可以根据你的身体情况，推荐减脂课程。