女性健身减肥

女性健身减肥是一款能有效帮助用户减肥的软件用户在家就可以体验到健身房的感觉，随时开始，获得最佳效果，就能很快拥有比基尼身材。

软件介绍

女性健身减肥app是一款专门为女性设计的减肥健身应用。女性健身减肥app提供各个部位的健身指导，所有训练配有教练提示，助你采用正确的姿势，获得最佳效果。

软件亮点

教练教学

详细的动画教学将指导您快速开始训练。科学的动作将助您获得健身最佳效果。装在您口袋里的私人健身教练！

100+ 健身动作

100多个健身减肥动作，针对身体的不同部位：臀部，部位，腿部，手臂，腹部，胸部，腰部等。所有动作都是由专业健身教练设计，可以帮助您获得理想的体形和有效的瘦身效果。

在家锻炼

每天花几分钟来保持身体健康，锻炼身体，无需设备。利用碎片化时间达到健身效果。

无需设备

所有锻炼都可以在家中或任何地方进行，因为所有这些家庭锻炼都不需要任何设备。遵循30天计划，每天花5-10分钟瘦身并保持健康！

Hiit锻炼和脂肪燃烧锻炼

最好的减肥计划减肥和最佳脂肪燃烧锻炼和健身锻炼应用程序，脂肪燃烧锻炼和健身锻炼，以获得更好的体形。通过脂肪燃烧锻炼来燃烧卡路里，并结合健身锻炼以获得最佳效果。

软件特色

1.专门针对女性设计，科学证明可以改善健康，达到减肥效果

2.做你的免费家庭私人教练，让用户减肥无需任何的器械设备

3.多个部位锻炼，减肥运动，燃烧脂肪锻炼，拥有完美的身材

4.为你提供非常详细的动画教学指南，每个动作详细分解学习

软件功能

锻炼日志

自由和简单

动画展示了如何做到每次运动

20+练习

3个难度级别（简单，普通，困难）

每日提醒闹钟，让你不会错过任何的挑战。

女性健身的V含仰卧起坐，Bicyle仰卧起坐，垂直腿仰卧起坐，的sode板材，俯卧撑和旋转，弓步，海特膝盖，板材，下蹲，升压到椅子上，俯卧撑，墙坐，跳跃千斤顶，台骤降，基本仰卧起坐，备用脚跟触，腿式仰卧起坐，手臂到达仰卧起坐，扑前场任意球，腿加薪，木板与抬腿。

软件评测

科学健康减肥管理服务平台。

更新日志

【更新内容】

每天10分钟，30天练出马甲线！想健身、减肥、平腹、瘦腿、马甲线美臂美胸，选择《女性健身 - 女性锻炼减肥App》就对了！