Forrest

forest app是一款您身边最贴心的的健身运动指导软件。forest app汇集各种器械健身教程和运动健身视频供大家学习和观看。forest app希望能陪伴你成为更好的自己！

软件介绍

你还在盲目的进行运动吗？你还在为自己运动没有效果烦恼吗？错误的运动让用户出现肌肉腿、肌肉拉伤等情况，那么我们要如何正确的并且合理的进行运动呢？下载这款运动Forrest app，在这里将会根据你们的自身情况制定一款专属你的健康运动的方案，帮助用户打造健康身体。

Forrest是关于运动健身的记录软件，不管是跑步机还是动感单车的锻炼数据都可以精准的记录，用户可以在线发布各种运动活动，邀请运动达人来参与，社区还可以交友聊天，寻找相同爱好的朋友。

软件优势

1、适合大部分国人使用，它是跟国人体质有针对性的训练和开发的软件;

2、使用这款软件，不一定要你去健身房，在家中就能完成一些基础动作;

3、有目标分类，想要减肥或者练肌肉的朋友可以去看对应的专业课程。

4、给自己设置一个近期可以完成的运动目标，平台会给出你相应的课程;

5、每个人的计划和训练都是不一样的，是根据自己的体质和评测结果推荐的;

6、不仅要健身，还要配合相应的饮食，平台连食谱都会给你规划好，双管齐下。

软件亮点

1、直接的和跑步机进行数据的同步

2、由你的选择来进行分享

3、你锻炼当中的各种详细的数据

4、专业教练设置课程，科学制定训练计划，总有适合你的运动强度

5、国内外知名马拉松、骑行赛事任你报名；大型热门体育活动等你参与

6、通过多种动作，对肌肉失衡情况进行调整

7、提供健身饮食的建议方案

软件功能

Forrest app是面向全球的智能运动社交服务平台，是运动爱好者的集结地。

Forrest app能智能管理并记录跑步机、椭圆机、动感单车、体脂秤等详细数据，

在这里可以不受时间与地域的限制，自由连接全球热爱运动的小伙伴，

一起分享，记录运动的美好历程;

一起约跑, 让运动不再是孤单的坚持;

一起竞技，让运动充满热情更有趣。

在这里，奇迹每天都在发生!

更新日志

1、运动记录页面优化体验；

2、新增运动场景语音播报；

3、新增运动等级、运动勋章、身体数据记录；

4、修复已经存在的问题。