青松教练

青松教练手机版是一款专为爱好健身人士提供的应用app,里面涵盖了丰富的运动项目，满足用户多方面健身需求，还能线上预约您喜欢的健身教练，操作简单，同时用户还能通过该平台结交志趣相投的朋友！

软件特色

1、有很多专业的健身教学视频，有详细的讲解，教练可以循序渐进的教，你可以自己在家锻炼；

2、全程语音监督，进度自动同步，不用自己背动作，还能统计组数。

3、详细记录自己的每一次运动打卡，掌握自己的运动情况。

4、每天只需要七分钟，不需要任何健身器材。基本动作简单易学，在家即可完成。

软件优势

1、这里提供各种健身项目，可以选择自己喜欢的项目参加；

2、如果可以随时在网上发布动态信息，可以结识很多喜欢运动的人；

3、可以掌握很多关于健身的知识，更好的参与健身！

官方介绍

响应国家号召，提高全民素质，通过互联网，让爱好运动的人不再孤单，让想运动的人告别懒惰和借口，互相督促与促进，随时随地可以运动，找到与自己兴趣相投之人，在成长中运动，在运动中成长，高效、专业、安全的运动，激发运动，提高身体素质，促进运动者之间的交流与活动，通过该程序可以找到距离自己最近的运动场馆，知晓赛事信息，快速找到专业教练，实现高效、专业、安全的运动！

软件功能

1、增肌减脂力量训练，专业教练带你科学健身；

2、瑜伽、冥想、拉伸课程，帮助你减轻压力，缓解疲劳；

3、更多女性专属生理期，产后恢复训练，遇见更美的自己；

4、塔巴塔HIIT有氧燃脂，带你减肥，燃烧你的卡路里！

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